其实我想问的是，这个能算是那种富含膳食纤维的粗粮吗？
【 在 ardayoyo 的大作中提到: 】
: 算，广义上除了精米白面之外的，都算粗粮
: 但还要看做法，如果粗粮细作了，照样没啥好处，比如熬玉米糊、小米粥啥的
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