这个不好说，主要是看血糖，很多人的升糖饮食都是自己试，看餐后2小时升糖情况，红薯我不敢吃，烧心和太甜
【 在 wwpty 的大作中提到: 】
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: 玉米、红薯、黄豆都是我爱吃的，再加上肉蛋奶和蔬菜，应该没问题吧？  
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发自「今日水木 on 啊啊啊啊啊」
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