面包和水果最好不要多吃，前者重糖油盐，后者含果糖，都很容易过量。

【 在 ShortLong (ShortLong) 的大作中提到: 】
: 标  题: 最近晚餐经常不吃米饭
: 发信站: 水木社区 (Sun Nov  7 19:13:47 2021), 站内
:
: 经常吃烧烤+面包，或者煮花生+水果，西瓜+水果，健康不
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 163.125.230.*]
--
FROM 112.132.251.*