主食可以不多吃，但是吃的极少的话，恐怕也不好，中西医都不支持

你说的乏力就是后果之一。而且主食少吃还要同时讲究其他饮食搭配。但是无论如何，还是不能太少，三分之一到四分之一这样吧

我算是主食吃的少的，也还有一定分量。主要是天生不咋爱吃，尤其大米白面

【 在 ShortLong 的大作中提到: 】
: 碳水吃太少可能会低血糖吗，我间歇性会感觉乏力，喝瓶可乐就好了
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