各种油换着吃，控制总量，控制烹饪温度。找正规厂家的品牌，别信小作坊，别吃过期食品。
就做到这几点就行，不用去研究哪种好哪种不好。
【 在 joanmj 的大作中提到: 】
: https://m.weibo.cn/1909203062/4462898308708562
: 感觉吃植物油的声音，和中国人导致亚马逊森林消失是同一个来源
: 发自「今日水木 on Android」
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