饮食结构很重要，一碗米饭远小于一杯奶茶的热量
运动量么，也就那样吧，30分钟跑步不如一杯可乐
【 在 suosuoyan 的大作中提到: 】
: 我都40+了。
: 其实还是看饮食结构和活动量吧。我们单位体检，血脂正常的大部分都是中年人。
: 年轻人仗着自己年轻，反而不太在意自己的健康。
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