所以没有明确出处？

从烹饪的角度，不同水量蒸出的米饭，升糖指数差很多，说白了就是多放水，糊化程度
高，也更容易消化吸收

而可乐直接就是蔗糖，同样的摄入量，蔗糖不会比糊化淀粉更难吸收消化

谨慎怀疑把可乐的无效热量也算进去了，跟计算啤酒热量类似

给你举个例子，糖尿病人低血糖的时候，喝可乐之类的含糖饮料，对比吃几口米饭，前者的
恢复速度会远高于后者。所以一般提倡糖尿病人兜里揣几个糖块
【 在 voidklm (klm) 的大作中提到: 】
: 就是有人说可乐是垃圾食品。有人让是说理由，那些攻击可乐是垃圾食品的就这啊那的说了一堆。然后喜欢喝可乐的就指出所有这些所谓的指责可乐是垃圾食品的理由，都可以完美适用白米饭。
: 来自 M2010J19SC
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