喝粥你是混个水饱，达到同样的饱腹感，喝粥摄入的热量肯定比吃饭少，摄入量和消化吸收速度，这又是不同的概念，本身就是楼上混淆概念才出来的说法好吗
【 在 thorware 的大作中提到: 】
: 这都是啥啊，剂量一般都是根据个人饱腹感来算的，喝粥一碗就管一上午的，肯定吃不下一碗米饭
: 你要拿喝两口粥的，和往死里吃的做比较，你赢了，但对其他人毫无意义
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FROM 218.12.14.*