标题里三组词是三个非常常见的谣言，简单说一下，欢迎指正
糖尿病大家接触的多，不用细说，都知道是内分泌的问题，吃糖就得糖尿病？这个因果
关系不存在，啥玩意吃多了都不好，适量饮食最重要，非要把糖当饭吃，就算不是糖尿
病你也受不了。没有糖尿病，正常吃糖也没事，不会增加糖尿病风险
痛风是嘌呤代谢的产物尿酸无法正常排出体外，形成高尿酸血症，在关节处形成结石。
正常人吃高嘌呤食物，也会很快排除尿酸，从而降低血液尿酸含量，也就不会形成痛风
胆结石、肾结石，最经常与饮用水联系起来，打跟上就是造谣，胆结石主要成分是胆红
素和胆固醇，跟水毛关系都没有。肾结石最常见最主要的成分是草酸钙，似乎能联系到
饮用水中的钙，但其中的因果关系就不用说了吧，都是扯淡
三种病，跟生活习惯关系密切，跟饮食不能说没关系，但是说有因果关系的都是养生大
忽悠
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