既然糖尿病和吃糖没关系，那你多吃糖吧，你不有家族史吗，怎么控制饮食了呢？这是你自己回帖里说的吧。

多喝粥，多吃糖，祝您身体健康。

说到喝粥，贴个升糖指数的定义，请自己理解一下，50克碳水化合物的概念，和粥里没有多少米所以比吃一碗饭更好不是一个概念，二者前提就不一样。鸡同鸭讲简直是。

升糖指数全称为"血糖生成指数"，是指含50克碳水化合物的食物引起血糖上升所产生的血糖时间曲线下面积和标准物质(一般为葡萄糖)所产生的血糖时间下面积之比值再乘以100，它反映了某种食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力。

活在自己的世界里挺好，但是出来忽悠人就不合适了。

不再回复你了。

【 在 cucudir 的大作中提到: 】
: 对呀，任何人觉得有关系都要证明，证明不了就是没关注，难道我说你是外星人，需要你自证你是地球人？
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