减少精粮和糖类摄入吧
【 在 tcwyzhf 的大作中提到: 】
: 原本每年一次的单位体检在胆固醇方面一直很健康，但从两年前开始连续两年有轻微超标迹象，我自认为平素饮食还算健康，不抽烟、不喝酒，一年中应酬屈指可数，很少下馆子，素菜尽量多吃，肉类以鸡肉、猪肉为主，但不贪恋。唯一想到的可能原因就是近两年的早餐基本都是味多美的各类面包，难道跟这个有关系[img=https://static.mysmth.net/nForum/att/Food/1607357/893/large][img=https://static.mysmth.net/nForum/att/Food/1607357/58273/large]

来自 ELS-AN00
--
FROM 114.254.2.*