面包店都是垃圾食品，早饭吃点煮鸡+牛奶+包子或粥+少量蔬菜就很好，我在单位食堂就这么吃的。别吃那些深加工食品，你不知道里面啥成分
【 在 tcwyzhf 的大作中提到: 】
: 原本每年一次的单位体检在胆固醇方面一直很健康，但从两年前开始连续两年有轻微超标迹象，我自认为平素饮食还算健康，不抽烟、不喝酒，一年中应酬屈指可数，很少下馆子，素菜尽量多吃，肉类以鸡肉、猪肉为主，但不贪恋。唯一想到的可能原因就是近两年的早餐基本都是味多美的各类面包，难道跟这个有关系
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: 发自「今日水木 on M+ Pro我心爱的小电驴」

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