要那么多营养干啥。。。现代人都营养过剩


【 在 sqsl (12345) 的大作中提到: 】
: 因为过多的纤维素会影响蛋白质和钙质的吸收，那这就不好办了。分开吃也不合适啊，
: 我一般都是米饭里放杂粮
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