【 在 gana 的大作中提到: 】
: 还可以，经常吃蔬菜，更经常吃肉，因为无肉不欢，水果每天1个，基本是苹果或橙子，喝牛奶，吃鸡蛋，零食吃得少，基本不喝奶茶。
: 当然，不健康的点在于：炒菜用盐不少，高碳水，米面吃得多，早饭通常是两个大包子，2个煎饺加别的，粗粮太少。
: 我也不打算改，因为没打算减肥，中年变胖正常，何况我也不是很胖，40+，106斤，还可以吧。
: ...................
岁数不大，不熬夜，就没问题
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