【 在 rainbowdj 的大作中提到: 】
: 感觉您懂的好多啊
: 哪种方式好一些
:
没有哪个更好，看你的体质和现在的身体状态更适合哪种。燥湿作用强，太燥容易伤阴，渗湿温和，作用相对弱，身体自身每天会增湿、祛湿，吃的食物就起这些作用，什么都吃，什么也别过。
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