- 主题:健脾祛湿的食物有哪些
一直脾虚，最近湿气也重，想通过食疗改善
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FROM 1.202.187.*
薏米红豆，熬粥喝吧，不过太慢了，建议结合一些参苓白术散，木香顺气丸之类的
【 在 rainbowdj (rainbow) 的大作中提到: 】
: 一直脾虚，最近湿气也重，想通过食疗改善
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FROM 182.48.98.130
赤小豆吧
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 薏米红豆，熬粥喝吧，不过太慢了，建议结合一些参苓白术散，木香顺气丸之类的
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FROM 223.74.158.*
对，标准是用赤小豆，不是红豆
【 在 Missing7 的大作中提到: 】
: 赤小豆吧
: 【 在 D600 的大作中提到: 】
: : 薏米红豆，熬粥喝吧，不过太慢了，建议结合一些参苓白术散，木香顺气丸之类的
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FROM 222.129.1.127
除湿分两种：燥湿和渗湿。燥湿就是把水用干燥剂方式整没了，渗湿就是用利尿等方式排出体外。燥湿用的是各种香料、陈皮等辛温食物，渗湿就是利尿食物，象各种豆类、冬瓜、薏仁等等。甘淡利湿的食疗方法如：茯苓大枣粥，燥湿如：橙皮粥。
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FROM 121.24.167.*
什么湿气都是骗人的
【 在 rainbowdj 的大作中提到: 】
: 一直脾虚，最近湿气也重，想通过食疗改善
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发自「今日水木 on ELE-AL00」
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FROM 60.176.104.*
感觉您懂的好多啊
哪种方式好一些
【 在 wn1107 的大作中提到: 】
: 除湿分两种：燥湿和渗湿。燥湿就是把水用干燥剂方式整没了，渗湿就是用利尿等方式排出体外。燥湿用的是各种香料、陈皮等辛温食物，渗湿就是利尿食物，象各种豆类、冬瓜、薏仁等等。甘淡利湿的食疗方法如：茯苓大枣粥，燥湿如：橙皮粥。
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FROM 1.202.187.*
【 在 rainbowdj 的大作中提到: 】
: 感觉您懂的好多啊
: 哪种方式好一些
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没有哪个更好，看你的体质和现在的身体状态更适合哪种。燥湿作用强，太燥容易伤阴，渗湿温和，作用相对弱，身体自身每天会增湿、祛湿，吃的食物就起这些作用，什么都吃，什么也别过。
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FROM 121.24.167.*
赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实、茯苓，炒熟，打粉，冲糊喝
【 在 rainbowdj 的大作中提到: 】
: 一直脾虚，最近湿气也重，想通过食疗改善
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修改:snowdream FROM 183.251.181.*
FROM 183.251.181.*
学习了
【 在 wn1107 的大作中提到: 】
: 除湿分两种：燥湿和渗湿。燥湿就是把水用干燥剂方式整没了，渗湿就是用利尿等方式排出体外。燥湿用的是各种香料、陈皮等辛温食物，渗湿就是利尿食物，象各种豆类、冬瓜、薏仁等等。甘淡利湿的食疗方法如：茯苓大枣粥，燥湿如：橙皮粥。
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发自「今日水木 on 00100010」
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FROM 101.93.88.*