【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 我自己也觉得吃米粉就是一大碗精细碳水，但是感觉早上吃米粉比较有胃口，也有肉有菜啥的
: 包子比米粉更好吗？剩下就只能粗粮了 红薯玉米…
我妈没有糖尿病，也是习惯早上喝粥，最近她因为心血管住院了，医生建议她早餐不要喝粥，减少碳水。说她血糖也是高了
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