我只要不是发粘的米饭，炒起来都不粘。水分太大的米饭稍微铲子铲一铲，等水分烘完了马上就不粘，当然在铁锅不用洗洁精清洗的前提下。
【 在 npa010 (唐僧四徒弟9527) 的大作中提到: 】
: 考虑健康不放太多油的前提下，是铁锅本身就这样，还是操作方法不对？
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