我以前也特别喜欢吃甜的糕点，不知道从什么时候开始么那么喜欢甜点了。但是犯懒不想做饭的时候也会屯各种零食。你可以试试找替代你爱吃的健康甜品，我之前为了甜品健康还买了很多材料想自己做，或者用用代糖
【 在 likebaby 的大作中提到: 】
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: 我不是馋甜味，是馋糖。木糖醇的我一点也不喜欢。甘草的甜味会恶心。
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: 其实不但是吃糖，我的整个饮食结构有问题。上周开始薄荷记录饮食，发现自己吃太多高糖高油食品了。
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: 昨天上网查了一下“糖上瘾”，说至少21天才能有变化。我尽量试试21天不再买这类食品。家里还有两盒巧克力
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发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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