我之前查过骨密度，说我缺钙
现在每天300-500ml低脂牛奶或者脱脂牛奶，今年测骨密度
大夫问我多大了
我以为我缺钙呢，就说我知道我缺钙
但大夫说，你身体很好，很少见，所以问我年龄，说我这个年龄不缺钙的很少
【 在 wangchen67 的大作中提到: 】
: 我去看北医三院的骨质疏松科，检查完大夫说我一天如果喝600ml牛奶就不用吃钙片了。当然是喝不了的。就让我喝300ml一天，另外半片钙片。
: 还要吃维生素D 每天中午晒太阳。不然补多少钙也吸收不好。
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