大概果糖gi30+,蔗糖50+，稀饭80，淀粉糊90,葡桃糖100,麦牙糖100+另液态比固态要快。有个同事低血糖开会发抖，吃糖不起作用给她喝了两罐周粥缓开了
【 在 justthinking 的大作中提到: 】
: 为啥呀？这个来不及的
:
: 低血糖急的话，我这种只有几十秒的反应时间，很快就看不见了，走路也不行。甜饮料都有点来不及，需要缓很久等糖起作用
: ...................
--来自微微水木3.5.12
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