谷类主要营养就是碳水
人体需要最多的营养，也是碳水

能量就是蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维几大营养成分提供的能量总和
是计算出来的
写出来的话更直观一些

其它维生素，矿物质等成分基本是不提供能量的

【 在 midnight (midnight) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 燕麦片有营养吗？
: 发信站: 水木社区 (Fri May 13 11:14:48 2022), 站内
:
: 哈哈哈我看看
: 大部分就是碳水化合物啊
: 营养成分表里还有一个项目是 能量 这是啥东西
: 【 在 starw 的大作中提到: 】
: : 另外麦片的营养成分在包装上都写着，不需要问
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 223.104.22.*]
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