关键是要吃纤维。不如平时常买过时的便宜老蔬菜，用带烤箱功能的微波炉烘干，三层塑料袋包起来置橱顶保存，半年更换一次，以备盖疫的不断复袭
再应备些维生素
【 在 cicisweet 的大作中提到: 】
: 清洗干净，包装做的好点，冷链运输，一般叶菜也是能放一个星期的
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