看到过这个说法
直接理解是大脑对碳水要求最高

大胃王的话学日本，七分饱即可  
短碳水太极端，停止就反弹
  
【 在 smilemaomi (蓝蓝的天是蓝蓝的一条线) 的大作中提到: 】
:  有科学依据么。。。
:  半年不吃晚饭，很少吃碳水，瘦了快30斤了
:  【 在 randomh 的大作中提到: 】
:  : 缺碳水会导致提前衰老    
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