只要不用油，刷锅也简单。  
  
【 在 dadou (|大豆｜豆腐|兜福|酱油是由大豆做的) 的大作中提到: 】
:  披萨之类半成品速冻最简单，鸡翅排骨烤也简单，但是刷锅麻烦
:  【 在 kunseng 的大作中提到: 】
:  : 不能放油，放油太麻烦了，还脏。  
:  : 我试了一些，目前就几个推荐的：  
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