不吃主食不等于生酮
生酮饮食也吃蛋白质，不乱运动的话，肌肉没大问题
生酮饮食对bmi24以上的人群影响不大，如果出了问题，很可能是方法不对，生酮是个很专业的事情
【 在 xumm 的大作中提到: 】
: 生酮饮食减肥会对身体产生诸多危害，如肌肉过量消耗、心血管、消化系统负担、代谢异常等  
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发自「今日水木 on iPad mini 6」
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