外卖，几乎不到绝境不点
蔬果，不是当季的不敢买
面包,第一眼看成分，没几个是纯麦无七七八八添加剂的
馒头，太白的不敢买
大米，捧起来细看，磨得太光亮的胚芽却有点黄的不敢买
虾，听说是化学池高密度养殖的也不敢买
肉，冷冻解冻的不敢买，
速冻水饺，看成分乱七八糟的不敢买
海鲜倒是无添加成分，拎起鳃看看颜色暗的不敢买
散装熟食，人来人往指指点点都是口水不敢买
散装糕点，晚上超市有蟑螂进出容器，不敢买
牛奶，除了配料只有生牛乳的鲜牛奶，没一个敢买的
瓜子花生，放口味添加剂，不敢买
零食，添加剂添加剂统统添加剂
火锅丸，全是面粉塑胶假肉不敢买
日用品，网购

所以我逛超市基本上贡献的购买力很低，也就买点鲜牛奶、鸡蛋、大米，其他我都去菜场买现砍的肉、当季的蔬菜。活到现在也是奇迹。
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