不是自律，低价值食物被动裹油/油炸的没必要吃呀，又不是没得选只能吃一种菜。菜多肉多就是可以随意选嘛，同样是吃饱吃好的情况下你要尽可能少地被动吃油。

我炒菜也舍得放糖呀，只不过都是阿洛酮糖这种负能量糖类了，一举两得。

【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 知道为什么我做饭不好吃了，我一般油后蒜一撒，然后菜生抽蚝油出锅，都是一个套路，有时候我放了很多油也没觉得菜变香
: 你太自律了，比如自助或者菜很多，我做不到你这么自律，除非是工作日买的固定套餐这些
--
修改:rasper FROM 36.112.101.*
FROM 36.112.101.*