不是马上尝试美食。而是特别想做饭。给家人做。

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【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 减到某个希望的体重之后要保持1年体重不变才算成功，而且由于基础代谢和体重成比例（体重越低热量消耗越少），所以你需要长期地保持比减肥前吃得更少的状态，这和你马上尝试各美食是相背的，除非你还配合大量的有氧运动。
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