r老师，我如何才能变得像你一样！！！！
我怎么就很难做到把饮食控制的很好呢，有时候很难摆脱零食的瘾
【 在 rasper 的大作中提到: 】
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: 重口味就是麻辣鲜甜咸酸苦焦香脆爽各种层次的味道来复合呀，一口下去觉得有很多料而且说不清楚。
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: 哪些算重油？沉浸式油炸碳水我又不爱吃，更不会惦记的，就算我一天啥都没吃，给我几根香喷喷的油条我也最多吃两根就腻了不想吃了。
: 烘焙类食物我也不爱吃，别人给我点我会吃但我一般不会主
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