我每周还有3次，总计15公里的游泳呢。

【 在 lonelysarah @ [Food] 的大作中提到: 】
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: 油条我基本不吃，西点和甜点还是瘾大，但也克制着，一周吃一两个瑞士卷和一两个冰激凌的水平
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: 饭量也很稳定，而且每周无氧+有氧2-3次，就这样控制体重尤其是控制腰围还是很艰难！
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#发自zSMTH@NX729J
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