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主题:Re: 大家如何降低碳水摄入量?
randomh
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2023-09-17 09:57:01
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孩子长身体
不需要少吃碳水
大人没有基础病或者肥胖也不需要刻意少碳水
都靠增加运动
减肥或者有疾病的可以减量,三两变二两,二两变一两半,但饿的时候很难熬,我没熬住
【 在 maple0 (人类不值得) 的大作中提到: 】
: 你是想自己少吃碳水,还是全家都少吃碳水
:
: 【 在 netflying 的大作中提到: 】
: : 谢谢,主要是一家子人吃饭,没主食不现实,想从整体上减少一些碳水摄入
--
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