专业健身的 也得三分练七分吃，一个马拉松消耗热量，也不过10个小汉堡的热量
军人运动量大，年轻新陈代谢快，而且军队食堂饭菜相对健康
吃低盐低脂的瘦肉是有利减肥的，真正让人增重的是 过滤碳水化合物和低质油脂以及不合理的烹饪方式。
【 在 wangsiyuan 的大作中提到: 】
: 假如每天参加军事训练，是不是想吃多少吃多少不用担心超重了？
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