早餐必要的碳水反而是健康
不能拿减肥需求对应正常人

脑力劳动者要是没有足够的糖分，体力劳动者没有足够的油脂，都不健康  
  
【 在 rivaldo11 (李华度--乌兹别克斯坦也挺好) 的大作中提到: 】
:  早餐就得吃点不健康的，好吃的东西基本都不健康
:  
:  【 在 wangdachui 的大作中提到: 】
:  : 中餐的早点 要么是油炸食品、要么是辛辣和甜的、要么是蛋类肉类  
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