我淋了那个黄油的，没有看出来而已。我应该多吃点脂肪，因为我就是个瘦子，要多补充脂肪长胖一点。说到糖我是无糖不欢的人呢，我就很喜欢吃甜食，可能生活习惯这点上不是最健康的，总体来说还算健康吧。就够了
【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 整体上是我欣赏的食品类型，1. 原型食品 2. 少盐多膳食纤维 3. 红薯
: 但是还可以改进，1. 去掉含糖食品 2. 用全麦面包代替白面包片 3. 增加蛋白质，4. 增加健康油类食品，比如橄榄油亚麻籽油牛油果之类
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