地中海餐饮的秘诀之一就是多用橄榄油，少用黄油/牛油
动物性油脂对于健康人群是很有必要，对于三高人群而言，最好能替换不饱和脂肪酸更多的植物油脂  
  
【 在 KEILLY (米饭) 的大作中提到: 】
:  植物油，直接有点消化不掉。
:  猪油，好歹转化成能量物质。
:  【 在 zdiao 的大作中提到: 】
:  : 不是说吃猪油不太好吗  
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