- 主题:健康饮食是什么样子的
求具象化的，比如吃点啥，啥时候吃，吃多少！
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FROM 124.127.58.*
我儿子的课本好像提到过食物金字塔之类的
你研究一下
【 在 zdiao (加肥猫) 的大作中提到: 】
: 求具象化的，比如吃点啥，啥时候吃，吃多少！
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FROM 203.160.68.*
我没有儿子，也没有课本，怎么研究
【 在 MKV 的大作中提到: 】
: 我儿子的课本好像提到过食物金字塔之类的
: 你研究一下
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FROM 124.127.58.*
我猜，因人而异
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
求具象化的，比如吃点啥，啥时候吃，吃多少！
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FROM 211.143.51.*
……
百度一下
【 在 zdiao (加肥猫) 的大作中提到: 】
: 我没有儿子，也没有课本，怎么研究
: 【 在 MKV 的大作中提到: 】
: : 我儿子的课本好像提到过食物金字塔之类的
: : 你研究一下
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FROM 203.160.68.*
最理想的饮食：大虾，西红柿鸡蛋，土豆炖牛肉
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
求具象化的，比如吃点啥，啥时候吃，吃多少！
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FROM 211.143.51.114
好的呀，西红柿现在好像都是催熟的
【 在 mps 的大作中提到: 】
: 最理想的饮食：大虾，西红柿鸡蛋，土豆炖牛肉
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: 求具象化的，比如吃点啥，啥时候吃，吃多少！
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FROM 124.127.58.*
身体健康的话
少油少盐少糖
低淀粉高蛋白
每天鸡胸肉沙拉，水煮西兰花那种
心理健康的话
喜欢的东西适量吃
钵钵鸡冰可乐
卤煮火烧二锅头
这种
身心健康的话
喜欢吃的称着吃
吃完算成大卡去健身房保持盈亏平衡
【 在 zdiao (加肥猫) 的大作中提到: 】
: 求具象化的，比如吃点啥，啥时候吃，吃多少！
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FROM 117.143.100.*
蛋白碳水化合物和膳食纤维脂肪都兼顾
根据健康适当调整，胖的话少吃碳水多吃膳食纤维
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 求具象化的，比如吃点啥，啥时候吃，吃多少！ ...
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FROM 47.72.243.*
少油 不炸
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FROM 120.244.238.*