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主题:Re: 晚餐
zerodot2021
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2024-06-03 15:22:15
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你是营养过剩了吧。
我没有那么多讲究,保持正常饮食,不暴饮暴食,不大鱼大肉,还好,没有脂肪肝一类的。
【 在 ihomd 的大作中提到: 】
: 不好说大部分吧,但我的确认为很多人的饮食并不健康。
: 我从小就高碳水高脂肪饮食,我过去好几年脂肪肝,我猜跟这个有关。
: 我现在想改成均衡饮食,也就是降低脂肪比例提高蛋白质比例
: ...................
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