嘿嘿 我就爱吃西瓜

【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 有甜味的水果，都有糖，而摄入过量糖是有害的，无论添加糖还是水果，会引起糖化反应，衰老和胰岛素抵抗
: 不过你如果一定要吃甜味水果的话，个人推荐吃西瓜吧
: 因为如果水果有酸和甜，酸味会压制甜味，所以感觉不甜但是含糖量实际上已经很高了，比如山楂，含糖超高
: ...................
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