球型生菜，外面几层都是扔掉的，吃里面的。青椒悬空生长的，还好吧，小苏打泡水清洗来着，和苹果差不多吧。白菜心也是，扔掉外面的叶子，还好吧？

这方面有数据吗？


【 在 chriscross 的大作中提到: 】
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: 生菜青椒白菜心，生吃不怕虫卵和病菌吗？
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