好像现在好多人吃饭的时候，淀粉质的比例大打折扣，
糖类就更不用说了。
原因大家心知肚明哦
可是我觉得吧，这俩的东西没有你想象的那么糟糕啊
我自己的话吃饭的时候淀粉质的含量还是挺大的，可是我并没有长得那么胖啊。
而且我也比较喜欢吃淡甜口味的东西，也就是说我摄取的糖也不少。

也许是因人而异吧，但是就我个人而言，我对这俩东西不是很排斥。
不仅觉得因为喜欢它的味道还有一个原因，从理论上来说它好消化一些，那么多蛋白质脂肪什么的难得消化，对消化系统的负担更大一些，我就这样想的，而且我也很喜欢吃淀粉质的东西
说完了~
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