我感觉还是晒太阳最有用，以前和项目跑外场的时候，一晒两三个小时，当时觉得身体特别结实
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 高蛋白，说让多吃，晒太阳锻炼  
: --  
:

发自「今日水木 on iPad mini 6」
--
FROM 114.254.56.*