我发现人只要想变得更优秀，就基本一直在自虐/自律过程中...
不管是学习、工作、还是身体都如此
我也是这么和我自己孩子说的，我说你想变得比别人更优秀，那你就要能更能承受自虐
青春期想不长胖还要长高，只能多吃+多运动，运动肯定没躺着舒服
想学习好，一是提高效率，二是不玩手机、不沉迷小说、少看电视
人其实一直是这样，我现在自律明显差了，虽然吃得很少，但运动量也小，加上年龄大了新陈代谢变慢，又开始长胖了，哎
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 天天打仗一样，孩子睡了，上会儿水木，一边吃点可口的零食，体重蹭蹭涨
: 上帝这怎么设计的人？不准一点享受，太苦了吧
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