无论你是先煮饭再蒸还是再炸，都不可能把炖鸡变成炸牛排。
无论你再怎么百度，也不可能把炖鸡变成炸牛排。
前面说了原材料属性才是控糖的核心，非要听不明白，真是把民科属性值拉满了。
【 在 greenteacat 的大作中提到: 】
: 看看清楚是先煮饭再蒸，控糖电饭锅也是这个原理！
: 先用水把米煮到可以用手指碾碎的程度，这个过程当然淀粉溶于水了！！不然煮出来那锅米汤是什么？？
: 我发现你真的不管懂不懂特别斩钉截铁，百度一下煮饭淀粉溶于水这事儿很难吗？
: ...................
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