可根据FAO数据中国大陆14.26亿人平摊下来就那么多啊，老外除了生吃，炖煮烧烤保留维生素的效率都不如快速爆炒
  
  
【 在 netcom (不要轰炸伊拉克人民) 的大作中提到: 】
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:  哦 我没有说吃炒菜就缺维生素
:  只是生食或水煮比高温炒可能更有效率
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