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主题:Re: 蔬菜不熟,吃了难消化
natsel
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2025-06-02 20:32:30
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有些研究结果,要辨证。
糖提供生命能量,低血糖会晕倒,高血糖会加速衰老。
适度节食没错。
【 在 yanjianyigai 的大作中提到: 】
: 中老年空糖,多纤维。有利于肠道菌群健康。
: 糖化是衰老的重要因素。
: 发自「今日水木 on ALP-AL00」
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