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主题:Re: 美剧里老外一餐经常啃个三明治就打发了 是怎么长那么壮的
ROGERMOORE
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2025-06-09 08:45:42
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午餐吃的少,但晚餐吃的多,
晚餐吃的多就会胖,所以减肥都是减掉晚餐。
老外肉类占比高,国内更喜欢碳水,尤其南方人碳水加辣椒的组合,想长高也难。
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