我家每天早上山姆的贝果，切片面包或者其他面包类的，烤箱里一扔复热一下，
然后平底锅滑个蛋，里面放点虾仁、蟹柳啥的，再盖一片奶酪，
盛出蛋来再煎几片培根或者单片装的火腿，或者帕雀斯牛肉片，
酸黄瓜切片，生菜叶子洗净，
组装组装就好了，
豆浆或玉米汁头天晚上破壁机预约好，再来一点混合坚果和切好的水果，早饭就齐活了。
我甚至能一次做三个，娃一个，我一个，我再带一个当午饭。
换换菜，换换肉，换换面包，每天夹的馅还能不一样。
娃吃腻歪了还能换牛油果鸡蛋酱，
蓝莓果酱混合奶酪来个甜口的……

最最懒的早饭莫过于馄饨了，煮的时候顺便打个荷包蛋，放两片绿叶菜，不过仅限于冬天，夏天太热我娃早上不吃热食。
【 在 arooon 的大作中提到: 】
: 早餐做的太愁人了，山姆的各式烘焙、速冻都吃了个遍了，不好吃。有没有10-20分钟能搞定的早餐啊。
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