可能你们家年龄比较小，还是练得太少
自己在俱乐部训练之外 找机会让他多练练。。

按我带我家老大打篮球的经验，
他平时训练的难度强度高过同年龄段比赛
比如对手是我或者中学生
增加各种额外影响条件。。。比如强行要求他只能用弱侧手运球、投篮上篮。。


我家踢足球就随便踢。。反正在校队就是当个工兵 高位逼抢 乱抢







【 在 newching 的大作中提到: 】
: 是的，但是信心不足，心态着急，拿到球就想直塞，结果要么是塞到对方门将脚下，要么是被后卫截断。然后免不了爱教练说
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FROM 14.19.64.*

训练强度太重要了，我家娃从四年级开始练，换了3次队。前面一半时间跟着强队打酱油，混了一个市5人制冠军，但娃自己进步很慢。后来队伍合并实力不行被换到另外一个队，教练非常负责，训练强度也大，跟着练了两个月进步明显，能踢上主力，球队成绩也还行能进八强。六年级队伍又打散了，换了个教练，基本就是快乐足球，训练强度很低，能力基本没啥进步了。
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FROM 111.198.88.*

训练强度大一定要注意预防损伤，骨垢炎之类的。
请问，有没有人晓得，男孩跟骨骨垢炎，得休息多久，是不是得按伤筋动骨一百天来算
【 在 newching 的大作中提到: 】
: 孩子11岁，跟随当地俱乐部教练练了将近5年，有一年因为口罩原因断断续续，其他时间基本正常，上学期间一周四练，一次一个半小时到俩小时，都是晚上6-8点，寒暑假有集训或者比赛，平常参加市足协的比赛和组织其他球队踢友谊赛。在俱乐部练基本技术，以及和大小相差一岁的梯队训练赛。
:     介绍完基本情况，说说孩子的个人情况，比较瘦小，教练总让我们吃多点，长高长壮点儿。特点是速度快，比较灵活，不惜体力，拼抢积极。被安排踢前锋，喜欢足球带来的快乐。缺点是拿不住球，遇上壮的后卫，身体接触就丢球，导致没有信心，不敢拿球，球到脚下就立马传出去，用教练的话说，这球烫脚。仓促出球就很容易丢球，我在场边看的很着急。
:     下面分享几点自己的想法，欢迎指点交流：
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FROM 211.100.229.*

我儿子也一直在练，做前锋，几个相同的问题分享下
前场拿不住球，形成不了突破。 如果能传球，且传球有目的性，就非常容易形成得分。我们家码子比较大，做支点前锋。标准套路就是靠人，突然拉出来接中场，然后横敲给中场架炮。如果和中场配合的好，11-12岁八人制挺实用的。具体还要看教练战术。

高位逼抢。反正我儿子就是傻跑，对方左右能倒起来，跑几轮就没体力了，真有机会力气都没了。最近一直在抓这个问题，就是给对方压力，不能让对方转移出来，对方到了边路，只能让他往前。如果对方守门员技术好，能参与把球转到另外一边只能回收。小朋友觉得自己不来回跑，就要被教练骂，但我是感觉碰到技术稍微好点，光一个人压根没用，反而体力快速耗尽。左右移动跑位，上扑给压力的时机，细节挺多的。

队伍配合的问题，如果市里面有高水平的比赛，通常一周一场踢个3-4个月，队伍成型就有了。光练和踢些不痛不痒的比赛那些气质出不来。
【 在 newching 的大作中提到: 】
:     孩子11岁，跟随当地俱乐部教练练了将近5年，有一年因为口罩原因断断续续，其他时间基本正常，上学期间一周四练，一次一个半小时到俩小时，都是晚上6-8点，寒暑假有集训或者比赛，平常参加市足协的比赛和组织其他球队踢友谊赛。在俱乐部练基本技术，以及和大小相差一岁的
: 荻友盗啡
:     介绍完基本情况，说说孩子的个人情况，比较瘦小，教练总让我们吃多点，长高长壮点儿。特点是速度快，比较灵活，不惜体力，拼抢积极。被安排踢前锋，喜欢足球带来的快乐。缺点是拿不住球，遇上壮的后卫，身体接触就丢球，导致没有信心，不敢拿球，球到脚下就立马传出去，
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FROM 116.236.246.*

感谢分享！太有用了！
的确家门口的医生也是说又不走职业，3练1赛太多了。
具体技战术我也不懂，多学习做好后勤保障，足球小子们加油！
【 在 kkito 的大作中提到: 】
: 我们家髌骨骨垢炎， 开始去家门口医院看医生说是不是运动过度，让我们别踢球了
: 后来又去六院看，挂了专门的运动医学骨科，医生说没事，让针对性的锻炼，类似靠墙蹲这种, 反正原理就是周围肌肉力量跟不上，练上来之后就可以
: 但我们在家也没怎么坚持锻炼，后来发育了，就没事了
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FROM 211.100.229.*