【 在 liuruofan 的大作中提到: 】
: 大哥，你光看路程不看速度么？
: 90分钟一万米不用跑，暴走就可以完成
: https://nc.bbs.fang.com/ymqjlb~-1~334/2205186_2205186.htm
: ...................
对没锻炼过的人来说，90分钟走1万米绝对有压力。
我本人之前一直健身，疫情停了半年，没跑过步，在公园里暴走一小时，走了7公里，累得够呛。我不信广场舞大妈的体能都比我强
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